هل تعرف فوائد الفواكه والخضار؟؟؟؟؟؟؟

    Share

    miss shuruq

    Posts : 25
    Join date : 2010-10-20

    هل تعرف فوائد الفواكه والخضار؟؟؟؟؟؟؟

    Post  miss shuruq on Tue Oct 26, 2010 3:49 am


    هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات



    الفاكهة

    الفوائد





    التفاح

    يحمي القلب

    يقاوم الامساك

    الاسهال

    يحسن سعة الرئة

    يلين المفاصل



    المشمش

    يقاوم السرطان

    يساعد على استقرار ضغط الدم

    يحفظ البصر

    يقي من الزهايمر (الخرف)

    يبطئ آثار الشيخوخة



    الخرشوف

    يسهل الهضم

    يقلل الكولسترول

    يحمي القلب

    يثبت سكر الدم

    يقي من امراض الكبد



    الأفوكادو

    يمنع داء البول السكري

    يقلل الكولسترول

    يمنع السكتات الدماغية

    يساعد على استقرار ضغط الدم

    ينعم الجلد



    موز

    يحمي القلب

    يهدئ سعال

    يقوي العظام

    يتحكم في ضغط الدم

    يخفف الاسهال



    فاصوليا

    يمنع الإمساك

    ويساعد على شفاء البواسير

    يخفض الكولسترول

    تكافح السرطان

    يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم



    بنجر

    يساعد على استقرار ضغط الدم

    تكافح السرطان

    يقوي العظام

    يحمي القلب

    يساعد على انقاص الوزن



    العنب البري

    تكافح السرطان

    يحمي القلب

    يساعد على استقرار ضغط الدم

    يقوي الذاكرة

    يمنع الإمساك



    البروكلي

    يقوي العظام

    يحفظ البصر

    تكافح السرطان

    يحمي القلب

    يساعد على استقرار ضغط الدم



    كرنب

    تكافح السرطان

    يمنع الإمساك

    يعزز فقدان الوزن

    يحمي القلب

    ويساعد على شفاء البواسير



    الكنتالوب

    يحفظ البصر

    يتحكم في ضغط الدم

    يخفض الكولسترول

    تكافح السرطان

    يدعم جهاز المناعة





    sora

    Posts : 96
    Join date : 2010-10-14
    Age : 21

    Re: هل تعرف فوائد الفواكه والخضار؟؟؟؟؟؟؟

    Post  sora on Thu Oct 28, 2010 1:30 am


    Angel NoNo

    Posts : 101
    Join date : 2010-10-22

    Re: هل تعرف فوائد الفواكه والخضار؟؟؟؟؟؟؟

    Post  Angel NoNo on Fri Oct 29, 2010 8:02 pm

    [img][/img]

    Sponsored content

    Re: هل تعرف فوائد الفواكه والخضار؟؟؟؟؟؟؟

    Post  Sponsored content Today at 8:39 pm


      Current date/time is Mon Jan 23, 2017 8:39 pm